Boulette lentilles/quinoa farcies yogourt env20 gr
Provenance : Suisse
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Allergènes : |
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Gluten |
Oui |
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Crustacés |
Non |
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Oeufs |
Non |
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Poisson |
Non |
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Arachide |
Non |
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Soja |
Non |
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Lait |
Oui |
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Fruits à coque |
Non |
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Céleri |
Non |
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Moutarde |
Non |
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Sésame |
Non |
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Sulfites |
Non |
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Lupin |
Non |
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Mollusques |
Non |
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Valeurs nutritives : |
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kcal |
178 |
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kJ |
746 |
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Protéines |
6.2 gr. |
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Matières grasses |
4.3 gr. |
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dont acides gras sat. |
0.8 gr. |
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Glucides |
25 gr. |
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Sucre |
3.3 gr. |
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Sel |
1.1 gr. |
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Fibres |
7.1 gr. |
INGREDIENTS
Eau, lentilles 11%, quinoa 9%, farine de BLÉ, FROMAGE FRAIS double-créme, poudre de pommes de terre, YOGOURT 3.5%, huiles végétales (colza, tournesol, en proportion variable), oignon, sel de cuisine iodé, fibres de BLÉ, épices.
CONSEILS DE PREPARATION
A la poêle: faire frire dans l'huile à feu moyen pendant 6 à 9 minutes. Combi-Steamer: congelé à 160°C avec 90% de vapeur pendant 8 à 9 minutes.
